5 sunde opskrifter til muffinsdåse, der sparer tid og kalorier

Fastfood er en no-no-all Hendes læserne ved det. Men hvad med hurtig, sund mad? Med lidt forberedelse og en ydmyg muffinspande kan du lave morgenmad, frokost og snackfødevarer i en bærbar størrelse, der er nemme at tage med overalt. Plus, du forbyder uheld mellem måltiderne med denne salte løsning.

Tilberedning af dine yndlingsmåltider i en muffinspande er en hurtig og nem måde at tilføje variation til din menu, mens du gør portionskontrol til en film. For at spise trygt, skal du bare piske disse salte opskrifter op fra nogle af vores yndlings madbloggere i en muffinsform, bage og på færre end 40 minutter har du perfekte portioner til vejen.

1 af 5

Hilsen af ​​Skinnymom

BBQ kalkun til kødbrød med moset blomkål

Klik HER for opskrift og makrotælling af denne lækre ret. 

2 af 5

Brad Jones

Sydvestlige Quinoa-kager

Klik HER for opskrift og makrotællinger. 

3 af 5

Hilsen af ​​Alexis Joseph

Citron-kokosnød-bagt havregrynkopper

Klik HER for opskrift og makrotællinger.

4 af 5

Hilsen af ​​slank køkken

Sød kartoffel, spinat og ægmuffin

Klik HER for opskrift og makrotællinger. 

5 af 5

Alex Thom

Skinny Lasagne Cupcakes

Klik HER for opskrift og makrotællinger.