Hvis du vil fortsætte med at bringe dit A-spil til soveværelset, har du nogle gange brug for mere end bare erfaring og tid på “feltet.”Når du står over for en“ batting slump ”eller andre problemer, der forhindrer dig i at have sex, er det tid til at tilkalde en ekspert.
Ud over at skade dit ego kan seksuelle problemer signalere mere alvorlige sundhedsmæssige forhold. I de fleste tilfælde kan disse behandles. Vær ikke bange for at tale tidligt med din læge for at bestemme den bagvedliggende årsag og udvikle en handlingsplan.
Vi talte med Culley Carson III, M.D., en urolog ved University of North Carolina School of Medicine, om de fem mest almindelige seksuelle problemer, mænd støder på, og hvad du kan gøre ved dem.
Ægte råd fra rigtige kvinder.
Læs artiklenErektil dysfunktion, også kendt som impotens, indebærer ikke at være i stand til at opnå eller opretholde nok af en erektion til at have sex. Dette er dog mere end bare et livskvalitetsproblem. For at opretholde en erektion har penis brug for god blodgennemstrømning. Erektil dysfunktion kan derfor "være det første tegn på signifikant hjerte- eller vaskulær sygdom," siger Dr. Carson.
Ifølge Dr. Carson, undersøgelser har vist, at flertallet af mænd, der er set i beredskabsrummet for en hjertehændelse - sådan et hjerteanfald eller slagtilfælde - led af erektil dysfunktion tre til fem år tidligere. Behandling for erektil dysfunktion indebærer først at bestemme den underliggende årsag. Dette inkluderer håndtering af fedme, rygning, kolesterol og andre risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme.
Ud over at ændre din livsstil er der flere lægemidler til rådighed til behandling af erektil dysfunktion, herunder Viagra, Levitra og Cialis.
Testosteronmangelsyndrom eller hypogonadisme kan ikke kun påvirke din seksuelle ydeevne, men også dit knoglesundhed, energiniveau, muskelstyrke og humør.
Hvis du har svært ved at opnå eller vedligeholde erektioner, kan din læge også bestille en simpel morgenblodprøve for at udelukke lavt testosteron som den underliggende årsag. Testosteronerstatningsterapi - som med en gel - kan hjælpe med at lindre symptomer. Regelmæssig opfølgning er dog nødvendig for at sikre, at du når et rimeligt interval af testosteron, ikke et "NFL-niveau", siger Dr. Carson.
Ikke alle mænd med lavt testosteron oplever imidlertid symptomer. I så fald er det bedst at lade ting være i fred.
10 måder at forbedre din seksuelle præstationsangst på.
Læs artiklenPeyronies sygdom involverer en indsnævring eller krumning af penis. Hvis alvorlig nok, kan denne tilstand være smertefuld og kan også forhindre dig i at have sex.
Deformation af penis er forårsaget af arvæv - muligvis resultatet af en tidligere skade - der optræder som en hård klump, oftere på den øverste side af penis. I de fleste tilfælde forsvinder smerter under erektion efter et eller to år, selvom krumningen normalt forbliver.
Tidligere var kirurgi en af de få tilgængelige behandlingsmuligheder med risiko for betydelige bivirkninger. Nye metoder testes dog i øjeblikket, såsom forbindelser, der kan injiceres i arvævet for at rette penis.
Mænd, der oplever en erektion, der varer mere end fire timer, bør søge hjælp på skadestuen. Behandlingen skal ske inden for otte timer efter starten af en erektion for at undgå permanent skade på penis.
En årsag til langvarige erektioner er medicin, der anvendes til behandling af erektil dysfunktion. Dette er en sjælden bivirkning af piller som Viagra, men forekommer oftere, når denne type medicin injiceres direkte i penis. Denne tilstand kan også forekomme som et resultat af visse psykiatriske lægemidler, kokainbrug eller seglcelleanæmi.
Behandlingsmuligheder inkluderer dræning af overskydende blod fra penis med en nål, medicin for at begrænse blodgennemstrømningen i penis eller operation.
Den mest almindelige form for ejakulationsdysfunktion er for tidlig sædafgang, en der forekommer inden for to minutter efter starten af seksuel stimulering. Omkring en tredjedel af mændene oplever dette på et eller andet tidspunkt.
"For tidlig sædafgang er faktisk mere almindelig hos patienter på tværs af aldersgrupperne end erektil dysfunktion," siger Dr. Carson. Det er også den mest almindelige seksuelle dysfunktion hos mænd under 40 år. Der er i øjeblikket få behandlinger for tidlig sædafgang. Antidepressiv medicin er en mulighed. Aktuelle bedøvelsesmidler, der anvendes på penis, kan også forsinke ejakulation ved at mindske fornemmelsen.
Mange seksuelle problemer og ydeevne kan "forsinkes, måske endda forhindres, ved den sædvanlige ting-diæt og motion, stoppe med at ryge, holde vægten nede," siger Dr. Carson.
Selvom der stadig kan være behov for medicin, kan ordentlig kost og motion øge både testosteronniveauer og seksuel funktion samt reducere risikoen for andre tilstande, såsom prostatakræft.
Rutinemæssige besøg hos lægen er også vigtige med regelmæssig screening for risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme. Som med mange medicinske tilstande er "psykologiske problemer en del af [mandlige seksuelle problemer], uanset hvor fysisk det er," siger Dr. Carson. I dette tilfælde er du nødt til at adressere ikke kun kroppen, men også sindet for at holde dig inde i spillet.
Endnu ingen kommentarer