Disse fire søde godbidder er ikke i nærheden af det snyderi, du måske tror. Pakket med protein fra kilder som æggehvider, jordnøddemel, proteinpulver og mælk, disse sunde desserter pisket op af Heather Davies, skaberen af Protein Chef madblog, er nyttige til fester og potlucks hele sæsonen.
Følg ProteinChef på Facebook & Instagram @ProteinChef.
1 af 4
Heather Davies
Hvad der har været uden for grænserne, er nu klar til rampelyset. Denne ostekage er en overbærende blanding af hasselnødder, chokolade og graham-kiks uden skyld! Tænk på det som din bedstemors opskrift - men bedre.
Klik her for den fulde opskrift.
2 af 4
Heather Davies
Disse bløde, kagelignende cookies er den perfekte måde at ramme dine makroer på. Lavet med græskar, fuldkorns havremel, græsk yoghurt og proteinpulver, de bruger sæsonens foretrukne krydderi til at smage din feriedag, men uden alt fedtet fra en almindelig cookie.
Klik her for den fulde opskrift.
3 af 4
Heather Davies
En rig sød med muskelopbyggende chokoladeproteinpulver og jordnøddemel, disse trøfler ruller hurtigt op og er klar på en time.
Klik her for den fulde opskrift.
4 af 4
Heather Davies
Disse krydrede ingefærstænger er enkle, hurtige og fulde af smag den perfekte komfortferie: De springer over de ekstra kalorier ved at bruge proteinpulver i stedet for almindeligt mel og bruger et højere protein og -mel til at starte.
Klik her for den fulde opskrift.
Endnu ingen kommentarer